Wobei ich Sie unterstütze
Die Anliegen, mit denen Menschen zu mir kommen, sind so vielfältig wie das Leben selbst. Vielleicht finden Sie sich in einer dieser Situationen wieder:
Ängste, innere Unruhe & Stress
Sie spüren eine ständige Anspannung, die Sie nicht loslässt. Vielleicht vermeiden Sie bestimmte Situationen, weil die Angst zu groß ist. Oder Sie merken, wie Ihr Körper auf Stress reagiert – mit Herzrasen, Anspannung oder dem Gefühl, nicht mehr zur Ruhe zu kommen.
- Ständige Grübelgedanken, die sich im Kreis drehen
- Angst vor Prüfungen, Präsentationen oder sozialen Situationen
- Panikattacken oder diffuse Ängste ohne klaren Auslöser
- Körperliche Anspannung, Unruhe oder das Gefühl, „neben sich zu stehen"
- Vermeidungsverhalten – Sie meiden Orte, Menschen oder Situationen
- Das Gefühl, unter Dauerdruck zu stehen und nicht abschalten zu können
Hypnose und Wingwave®-Coaching können helfen, diese Muster zu durchbrechen und wieder in Ihre innere Ruhe zu finden. Mehr zu den Methoden
Schlaf, Erschöpfung & Abschalten
Sie liegen nachts wach und können nicht abschalten. Tagsüber fühlen Sie sich erschöpft, aber die Energie für Erholung fehlt. Vielleicht haben Sie das Gefühl, auf Reserve zu laufen – und die Batterie lädt nie ganz auf.
- Einschlaf- oder Durchschlafprobleme
- Ständige Müdigkeit und Erschöpfung trotz ausreichend Schlaf
- Das Gefühl von Burnout oder „ausgebrannt sein"
- Gedanken, die sich nachts verselbstständigen
- Schwierigkeiten, nach der Arbeit abzuschalten
- Innere Leere oder das Gefühl, nur noch zu funktionieren
Gemeinsam finden wir heraus, was Sie wirklich belastet – und wie Sie wieder zu Kraft und Erholung finden. Mehr zu den Methoden
Selbstwert, persönliches Wachstum & Blockaden
Sie haben das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Oder Sie stagnieren – beruflich, persönlich oder in Beziehungen. Vielleicht wissen Sie, dass mehr in Ihnen steckt, aber etwas hält Sie zurück.
- Mangelndes Selbstvertrauen oder das Gefühl, nicht gut genug zu sein
- Selbstzweifel und innere Kritik, die Sie klein halten
- Das Gefühl, in alten Mustern festzustecken
- Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen oder „Nein" zu sagen
- Perfektionismus, der Sie lähmt statt voranbringt
- Die Suche nach Ihrer Lebensaufgabe oder innerem Sinn
Durch Hypnose, Wingwave®-Coaching oder systemische Arbeit können Sie Blockaden lösen und wieder Zugang zu Ihrer inneren Kraft finden. Mehr zu den Methoden
Belastende Erfahrungen & seelische Wunden
Manchmal hinterlassen Erlebnisse tiefe Spuren – auch wenn sie schon lange zurückliegen. Vielleicht reagieren Sie in bestimmten Situationen unerwartet emotional. Oder Sie spüren, dass alte Verletzungen noch nicht geheilt sind.
- Trauer, Verlust oder unverarbeitete Abschiede
- Belastende Erinnerungen, die immer wieder auftauchen
- Schuldgefühle oder das Bedürfnis nach Vergebung
- Wiederholende Beziehungsmuster, die Sie belasten
- Unerklärliche Ängste oder Blockaden ohne erkennbare Ursache
- Das Gefühl, emotional "festzustecken" oder nicht weiterzukommen
Mit einfühlsamer Begleitung helfe ich Ihnen, alte Wunden zu heilen und neue Perspektiven zu finden. Mehr zu den Methoden
Der erste Schritt
Sie müssen nicht genau wissen, was Sie brauchen – es reicht, wenn Sie spüren, dass etwas nicht stimmt und Sie bereit sind für Veränderung.
So geht es weiter:
- Kontaktaufnahme: Schreiben Sie mir eine kurze Nachricht oder rufen Sie mich an – auch wenn Sie noch unsicher sind.
- Informationsgespräch: Wir klären in einem unverbindlichen Gespräch, ob meine Arbeit zu Ihrem Anliegen passt (ca. 15–20 Minuten, kostenlos, optional).
- Erste Sitzung: Wir nehmen uns Zeit für eine ausführliche Anamnese und starten mit der Arbeit – individuell auf Sie abgestimmt.